Что делать если повысилось давление на нервной почве?

Содержание

Повышение давления на нервной почве

Что делать если повысилось давление на нервной почве?

Длительное пребывание в стрессовой ситуации приводит к тому, что повышается давление на нервной почве. Состояние проявляется высокими отметками при измерении, головной болью, учащенным сердцебиением, одышкой. Следует обратиться к врачу, который поставит диагноз, назначит препараты и даст рекомендации по устранению факторов, влияющих на появлении гипертонии.

Почему повышается давление из-за стресса?

Когда человеку приходится сильно понервничать, происходит большой выброс адреналина и кортизола в кровь. Гормоны способствуют усиленной работе сердца, заставляя мышцу быстрее сокращаться.

Тем более, во время переживаний происходит спазм сосудов, что затрудняет ток крови. Эти факторы приводят к тому, что артериальное давление повышается до отметок свыше 130 мм рт. ст.

Повышение давления провоцируют следующие факторы:

  • конфликт на работе или в кругу семьи;
  • неблагоприятная семейная обстановка;
  • трагические происшествия с близкими;
  • карьерные или финансовые неудачи;
  • особенности личности человека: мнительность, вспыльчивость, умение все принимать «близко к сердцу»;
  • стрессовые ситуации в результате аварий, нападения.

Длительное нервное перенапряжение может повлечь развитие злокачественной гипертонии, которая опасна тяжелыми осложнениями.

Симптомы: как проявляется патология?

Высокое давление, которое провоцирует переживание, проявляется следующим образом:

Патология может проявляться дискомфортом в области сердца.

  • измерения на тонометре показывают отметку свыше 130 мм рт. ст.;
  • прилив крови и чувство жара на лице;
  • покраснение кожи;
  • потливость;
  • головная боль;
  • тревожность;
  • дискомфорт в области сердца;
  • одышка;
  • тремор рук;
  • тахикардия;
  • расстройство стула.

Диагностические мероприятия

Если поднимается давление и дают сбой нервы, рекомендуется обратиться к терапевту, невропатологу и психотерапевту. Врач выслушивает жалобы, изучает анамнез, измеряет давление, выясняет причину, спровоцировавшую гипертонию и назначает диагностические методы, такие как:

  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сердца, почек и надпочечников;
  • анализ крови на гормоны;
  • офтальмоскопия;
  • общие исследования крови и мочи.

Медикаментозная терапия

Таблетки должен назначать врач, самолечение противопоказано. Если развилась гипертония на нервной почве, рекомендуется применение гипотензивных и седативных препаратов, показанных в таблице:

ФармгруппаНаименование
Гипотензивные«Аминазин»
«Лориста»
«Лозап»
«Метопролол»
«Арифон»
«Бинелол»
«Верапамил»
«Пирроксан»
Успокоительные«Ново-пассит»
«Персен»
«Барбовал»
«Дормиплант»
«Корвалол»
«Нотта»

Устранение провоцирующих факторов

Справиться с нервными расстройствами поможет психотерапевт.

Чтобы давление не поднималось, рекомендуется успокоить нервы. Если конфликты на работе постоянны, лучше сменить место. Наладить отношения в семье поможет семейный психолог.

Индивидуальные нервные расстройства также поможет решить психотерапевт. Следует избегать общения с конфликтными людьми, отказаться от просмотров эмоциональных телепередач или прочтения грустных историй.

Эффективно лечение следующими методами:

  • пет-терапия;
  • арт-терапия;
  • занятия спортом или йогой;
  • смена места (поездка в другой город, в гости);
  • дыхательная гимнастика.

Народные методы

Когда давление может подняться на нервной почве, рекомендуются препараты пустырника или валерианы. Валериановые капли можно приобрести готовые в аптеке или приготовить отвар самостоятельно.

Для этого нужно взять 20 г корня растения, злить водой, потомить 3—5 мин. на огне, остудить, профильтровать и принимать по 30 мл, предварительно разбавив водой, 2 р. в сутки. Похожий рецепт приготовления отвара пустырника: взять 1,5 ст. л.

травы, прокипятить 5 мин., охладить и профильтровать. Принимать перед сном, добавив мед.

Источник: https://VseDavlenie.ru/problemy/bolezni/povyshaetsya-davlenie-na-nervnoy-pochve.html

Что делать если повысилось давление на нервной почве?

Что делать если повысилось давление на нервной почве?

У людей повышается артериальное давление. Каждый третий житель планеты страдает от этого недуга. Почему так получается — врачи точно не выяснили. Но давление на нервной почве тоже не редкость.

Ведь в суетливом и скоростном мире просто невозможно исключить стрессовые ситуации. Люди подвергаются стрессам, нервничают, испытывают постоянное напряжение.

Если давление скачет от перенапряжения, то важно понимать, как с этим бороться и что делать.

Причины гипертонии

Причины этого заболевания разные: наследственность, стрессовые ситуации, перенапряжение, «паническая атака» и т. д.

Что является точной причиной возникновения гипертонической болезни, доктора не могут определить со 100% вероятностью.

Учитываются разные факторы: способ жизни людей, физическое состояние человека, экологическая обстановка. Зачастую гипертоническую болезнь провоцируют не один, а несколько факторов.

Основные причины

Быстрый ритм и неправильный образ жизни и есть основными причинами гипертонии.

Выделяют три основных причины повышения давления: нервы, способ жизни человека, еда и правила питания людей.

Давление поднимается по причине несоблюдения этих трех основных показателей.

Если нарушен хоть один из этих критериев или показатели не соответствуют им в полной мере (например, человек питается в основном правильно, но злоупотребляет алкоголем и жирной пищей), то скачки давления будут. К гипертонической болезни приводят:

  1. Нервы. У нервных людей часто скачет давление. Стоит понервничать — ощущается скачек давления. Важно совладать с нервами и уходить от стрессовых ситуаций.
  2. Способ жизни человека. Если человек малоподвижен, то не исключена гипертония. Ведь малоподвижные люди зачастую страдают ожирением. Происходит закупорка кровеносных сосудов холестерином, и нарушается работа сердца.
  3. Еда и правила питания. Следить за рационом нужно. Ведь соленая пища, богатая натрием, не позволяет излишкам воды выходить из организма. Жирная пища дает повышение давления. Употреблять нужно больше продуктов, богатым магнием и калием.

При гипертонической болезни показано использовать для приготовления пищи:

  • крупы (гречневая, пшенная, овсяная);
  • фрукты (чернослив, арбузы, абрикосы);
  • овощи (свекла, кабачок).

Вводить в рацион эти компоненты нужно с осторожностью. Одновременно кушать молочные и кисломолочные продукты с продукцией, богатой магнием и кальцием, не рекомендуют врачи-диетологи, т. к.

эти компоненты взаимоисключают употребление другого наименования. Они не усваиваются должным образом и в нужном количестве. При употреблении молочных продуктов в организм человека попадает много кальция.

Этот компонент в больших количествах мешает впитыванию в кровь магния, который нужен для гипертоника.

Гипертония на нервной почве

Гипертоническая болезнь на нервной почве не редкость. В медицине даже используют аналогичный термин. Но, в сравнении с другими разновидностями этой болезни, этот тип недуга не нуждается в медикаментозном вмешательстве. Стоит человеку успокоиться — давление приходит в норму.

Возникновение связано только с нервами, переживаниями, стрессовыми ситуациями, агрессией. Сам по себе этот вид болезни менее опасный, чем остальные. Но он тоже может перейти в хроническую стадию. Психосоматия очень влияет на артериальное давление.

Именно нарушения психосоматической системы влечет за собою высокое давление. Переживание всегда приводит к суживанию сосудов, поскольку в кровь выбрасывается большое количество адреналина.

Сдавленные кровеносные сосуды не могут делать свою привычную работу — свободно проводить кровь по сосудам и капиллярам. Поэтому стрессовые ситуации пагубно влияют на здоровье человека.

Симптомы проблем с артериальным давлением от нервов

Нервное потрясение рушит твой внутренний мир.

После переживаний и других потрясений человек может испытывать:

  • Головокружение. Причем это состояние с больным или повторяется на протяжении некоторого времени, или ощущается единожды.
  • Боли в висках. Человек чувствует, как в височной области сильно пульсирует. Иногда эта пульсация приводит к кратковременному заложению ушей и снижению слуха.
  • Потемнение в глазах. Это бывает не всегда. Чаще всего перед глазами все плывет, становится размытым, нечетким, а человек наблюдает мелкие круги или пятна перед глазами.
  • Лицо, в особенности щеки, приобретают багровый оттенок. Человек ощущает, как будто к лицу прихлынула кровь.
  • Потливость. Гипертоника буквально с ног до головы бросает в холодный пот. Даже когда вокруг будет холодно, одежда больного вся будет потной.

Диагностика недуга

Диагностировать заболевание можно только после того, как измерили давление тонометром. Если прибор показал выше 130/80 мм рт. ст. — давление действительно подскочило. Врач диагностирует заболевание только на основании полного обследования.

Для начала проводят сбор анамнеза пациента, визуальный осмотр, смотрят на кожные покровы, глаза. Измеряют пульс и давление. Далее, назначается ряд обследований как лабораторных (анализы крови), так и специальных (электрокардиограмма, ультразвуковая диагностика сердца и других органов, рентгенография, томография).

После того как больной полностью обследуется, врач может с точностью назначать корректную терапию.

Важно вовремя обращаться за медицинской помощью, если определено гипертоническую болезнь. Ведь учеными доказано, что даже на первый взгляд, неопасная для пациентов гипертоническая болезнь от нервов, может перейти в хроническую стадию при ненадлежащем лечении заболевания.

Что делать при лечении заболевания?

Выход из сложившейся ситуации прост: заняться коррекцией и восстановлением нервной системы. Если приступы гипертонии от нервов случаются с человеком слишком часто, то нужно обязательно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Кроме того, советуют устранить и другие причины возникновения заболевания. Нужно наладить физическое состояние организма. Для начала, рекомендуется заняться легкими физическими нагрузками. Можно начать делать зарядку по утрам, бегать или совершать длительные пешие прогулки.

Кроме хорошего физического состояния тела, это поможет отвлекаться от проблем, переключаться на что-то другое.

Важно скорректировать питание. Ведь прием жареной и соленой пищи повышает давление. Исключить нужно алкогольные напитки, крепкий чай и кофе. Врачи порекомендуют пропить комплекс недостающих организму витаминов (магний, калий, витамин С).

Кроме того, важно вовремя обратиться к кардиологу или терапевту. После тщательного осмотра и сдачи анализов врачи, если в этом есть необходимость, назначают специальные препараты — седативные и спазмолитические медицинские средства.

Назначаются таблетки от давления, это — «Новопассит», «Валиум», «Персен».

Важно научиться контролировать дыхание. Если заняться восточными практиками, среди которых йога и медитация занимают ведущие места, то дыхание можно натренировать. При стрессовой ситуации можно контролировать дыхание, а при резкой необходимости даже нормализовать его. Рекомендовано посещать бассейн и делать массажи.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/bolezni/arterialnoe-davlenie-i-nervy.html

Что делать, если поднимается давление на нервной почве при волнении, как лечить и что принимать

Что делать если повысилось давление на нервной почве?

Стабильное отклонение показателей давления от нормы в сторону увеличения принято называть гипертонией, наличие которой говорит о проблемах в работе организма.

Причин появления аномалии довольно много, и часто давление начинает подниматься при волнении.

Почему это происходит и как научиться контролировать эмоциональное состояние, рекомендуется узнать пациентам, склонным к таким проявлениям.

Как реагирует давление на волнение

Стрессовые ситуации встречаются в жизни каждого человека. При повышенной возбудимости организм сразу начинает реагировать, что проявляется целым рядом симптомов. Каждый реагирует на происходящие события по-разному, при одних и тех же обстоятельствах один человек может сильно волноваться, а другой не проявлять признаков нервного напряжения.

Может ли давление повышаться от волнения, на такой вопрос любой врач ответит утвердительно. Стрессовые ситуации считаются одной из распространенных причин повышения показателей. Небольшие отклонения может вызвать даже малейшее повышение волнения у людей с неустойчивой психикой. Увеличивается давление в следующих ситуациях:

  • при выступлениях на публике;
  • в процессе ожидания важных для человека событий;
  • при общении с незнакомыми людьми;
  • конфликтах;
  • ситуации стресса.

Отклонение от номы можно определить по пульсу, который в такой момент становится учащенным. Повышение давления от волнения часто сопровождается ярко выраженными симптомами в виде потливости, покраснения кожных покровов, чувства тошноты, человека часто беспокоят головные боли.

Нормальным считается ситуация, когда такое явление наблюдается в период нервного возбуждения, и показатели нормализуются после устранения причин переживания, успокоения человека.

В противном случае необходимо проявить беспокойство и обратиться к врачам за назначением курса терапии, так как отклонение показателей даже на 10 пунктов говорит о начале негативного воздействия на все системы жизнедеятельности.

Воздействие стрессовых ситуаций и нервной возбудимости на давление

Повышение давления при стрессе легко объяснимо с физиологической точки зрения. Организм воспринимает ситуацию как опасную, в которой необходимо принимать срочные действия.

В период беспокойства и момент сильного переживания у человека меняется гормональный фон, нервные импульсы мозга говорят о необходимости ускорения работы сердечной мышцы для ускорения движения крови.

Всплеск гормональной активности способствует учащению пульса, сужению просветов артерий, снижению свойства эластичности стенок, что способствует увеличению давления.

При неспособности человека контролировать свои нервы такое воздействие на сосуды и сердце оказывается постоянно, что еще более усугубляет ситуацию. Провоцирующими факторами являются курение и алкоголь, постоянные недосыпания, которые усиливают негативное воздействие и стресс.

Опасность заключается в том, что если человек постоянно находится в состоянии стресса, то это накладывается отпечаток на работу всех органов, буквально изнашивая их.

Нервная система не может прийти в норму самостоятельно, и часто требуется медикаментозное лечение.

Отличие гипертонии от временного повышения давления

Для гипертонии характерно постепенное течение болезни. Первые формы болезни могут происходить бессимптомно, и человек длительное время может не иметь представления о наличии проблем и не знать, что артериальное давление повышено. Такую стадию называют «мягкой», и для нее свойственны отклонения в виде 160/100.

Временное повышение давления возникает эпизодически, действует не на постоянной основе и снижается после исключения провоцирующих факторов. Оно легко корректируется медицинскими препаратами, часто для нормализации состояния человеку достаточно успокоиться и отдохнуть.

Стойкая гипертония наблюдается длительное время.

После стрессовой ситуации наблюдается резкое повышение показателей. Если на протяжении 30 минут делают 3 измерения, которые не показывают улучшения и говорят об ухудшении ситуации, то стоит срочно принять меры.

Что делать, чтобы меньше нервничать

Людям мнительным и склонным к постоянной беспочвенной тревожности врачи рекомендуют повышать уровень стрессоустойчивости. Для этого могут использоваться специальные тренинги или консультации узких специалистов в виде невролога или психотерапевта. Хороший эффект для таких людей имеет медикаментозная терапия и физиопроцедуры, которые способствуют нормализации нервной системы.

Для людей склонных к нервной возбудимости можно прибегать к следующим рекомендациям:

  • не назначать несколько важных дел в один день;
  • учиться концентрировать внимание на важном и не беспокоиться о пустяках;
  • заранее планировать свой день, оставляя запасное время на случай непредвиденных ситуаций;
  • научиться ставить приоритеты, не торопиться и осознать, что 10 минут в большинстве случаев ничего не решают.

Для того чтобы не нервничать, важно научиться успокаиваться и держать свои эмоции под контролем. Такую технику получают на сеансах релаксации и гипноза. Последние помогают выяснить истинные причины тревожности человека, которые часто бывают скрыты глубоко в сознании человека.

Методы лечения

Сегодня методов, при помощи которых можно лечить и добиваться нормализации показателей давления, довольно много.

Основная роль принадлежит медикаментозной терапии, а методы народной медицины и физиопроцедуры используются в качестве дополнения.

Перечень лекарств представлен большим ассортиментом на рынке фармакологических препаратов, но самостоятельно их назначать нельзя. Курс терапии должен определяться лечащим врачом на основании результатов проведенных медицинских исследований.

Медикаменты

Рекомендации по применению медицинских препаратов и их дозировку определяет лечащий врач. На первых стадиях для лечения не назначаются гипотензивные препараты, рекомендации сводятся к укреплению иммунной и нервной системы, большему отдыху и сну. На 2 стадии патологических изменений показан прием бета-адреноблокаторов.

На третьей стадии может быть назначен комплекс гипотензивных средств. В большинстве случаев используют сочетание:

  • бета-адреноблокаторы и средства диуретики;
  • ингибиторы АПФ и антагонисты кальция.

Если повышение давления носит разовый характер и вызвано стрессом, то к приему лекарств с гипотензивным действием требуется подходить осторожно. Прием препарата способен вызвать резкое понижение давления, обморок и гипотонический криз.

Терапия

Сложность терапии заключается в том, что часто бывает сложно определить, как влияет эмоциональное состояние человека на давление. Часто пациенты списывают ухудшение самочувствия на чрезмерную утомляемость и плохой сон, обращаясь уже при запущенных формах гипертонии. Для исключения сложных ситуаций врачи советуют на постоянной основе контролировать показатели давления.

Традиционная терапия преследует следующие цели:

  • остановка разрушительного процесса сосудов, предотвращение возможных осложнений;
  • нормализация психологического состояния;
  • стабилизация показателей давления.

Хороший терапевтический эффект в комплексе с медикаментозным лечением показывают такие физиопроцедуры, как массаж и иглоукалывание, которые применяются только с назначения врача.

Народные средства

Народные целители в целях нормализации психологического состояния советуют принимать отвары и настойки трав. Хороший успокаивающий эффект наблюдается при употреблении таких седативных средств, как пустырник, пион, корень валерианы.

Хороший эффект понижения давления наблюдается при приеме черноплодной рябины. Для профилактики рекомендуется съедать по 15 ягод в день. Для лечения пропивают сок ягод курсом 15 дней.

Осложнения, которые могут возникнуть

Стремительное повышение давления на фоне чрезмерного волнения может приводить к ситуации гипертонического криза, при возникновении которого требуется срочная госпитализация пациента. Критическая ситуация возникает при достижении давления показателя 210/120. Опасность возникновения такой ситуации чревата для организма появлением следующих болезней:

  • отек органов дыхания;
  • инсультное состояние;
  • инфаркт миокарда;
  • нарушения ритма работы сердечной мышцы.

При несвоевременном купировании симптомов человека может ожидать летальный исход. Постоянная чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему чревата появлением многих, включая недостаточность сердечной мышцы, почек и печени, заболеваний При этом последствия влияния давления на работу систем жизнедеятельности могут быть необратимыми.

Профилактика нервной гипертонии

Основные профилактические действия должны быть направлены на исключение провоцирующих повышение давление обстоятельств и нормализацию деятельности нервной системы. Для решения первой задачи рекомендуется изучить техники контроля эмоций и расслабления. После сложного трудового дня или стресса врачи советуют в обязательном порядке принимать ванны, тем самым смывая весь негатив.

Для поддержания организма требуется сбалансированное питание с достаточным поступлением минералов и витаминов.

При недостаточности свежих фруктов в холодный период года рекомендуется использовать преимущества витаминных комплексов. Следует исключить из рациона жирные, соленые, копченые блюда и продукты с большим количеством консервантов. Должны быть введены ограничения на кофе, крепкий чай и продукты, повышающие давление.

Людям с повышенным давлением рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Хороший эффект показывают занятия плаванием и йогой. Любая физическая нагрузка должна быть дозированной и подбираться с учетом тяжести заболевания и состояния больного.

Источник: https://davlenii.ru/gipertoniya/podnimaetsya-pri-volnenii.html

Повышается давление на нервной почве: причины и лечение

Что делать если повысилось давление на нервной почве?

Гипертоническая болезнь распространяется очень быстро, и атакует она не только людей старшего возраста, но и довольно молодых пациентов. Так, в настоящее время высокое давление диагностируют даже у подростков.

Гипертонию вызывает несколько причин, но очень часто она может быть спровоцирована сильными стрессовыми факторами.

О том, почему повышается давление на нервной почве, что делать в первую очередь и какие меры предпринимать в дальнейшем, полезно узнать всем.

Причины и симптомы болезни

На фоне стресса в организме человека происходит множество изменений. Причем эмоции, связанные с переживаниями, могут быть как негативными, так и положительными.

В связи с испытываемыми волнениями поднимается давление.

Для некоторых людей это состояние может стать стабильным, и если не лечить ситуационное повышение АД, оно рискует обернуться гипертонической болезнью – прогрессивное систематическое повышение давления.

Чаще всего заболеванию подвержены люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, сердечно-сосудистая система у них ослабевает, сосуды теряют тонус и эластичность, что затрудняет циркуляцию крови в организме.

Еще одной причиной высокого давления считаются плохие привычки и неправильное питание. Курение, употребление алкогольных напитков и вредный рацион, состоящий из фастфуда и полуфабрикатов, негативно сказывается на работе организма.

Согласно исследованиям, давление у человека поднимается после каждой выкуренной сигареты. Алкогольные напитки рекомендуют заменить красным вином.

Ученые утверждают, что если раз в день употреблять бокал этого напитка, можно значительно снизить риск развития гипертонии.

Плохая, некачественная пища с высоким содержанием соли тормозит выведение жидкости из организма. Исследования показали, что у людей, которые употребляли полуфабрикаты, систематически повышалось давление.

Именно поэтому врачи рекомендуют гипертоникам в первую очередь изменить образ жизни, взяв курс на отказ от вредных привычек и употребление лишь полезных продуктов.

Если же этого не делать, одного медикаментозного лечения будет недостаточно.

Гипертония развивается медленно, и лишь через некоторое время проявляются основные симптомы болезни:

  • внезапные головные боли;
  • периодические головокружения;
  • проблемы со сном;
  • чувство онемения пальцев;
  • нарушение зрительных функций;
  • одышка, учащенное сердцебиение;
  • быстрая утомляемость.

Некоторые пациенты также жалуются на появление шума в ушах, чувство тошноты, рвотные позывы. По мере прогрессирования болезни у больных диагностируют почечную недостаточность, нарушение кровообращения в мозгу, сердечную недостаточность, вегетососудистую дистонию.

Что такое высокое АД на нервной почве

Статистика показывает, что практически в 70% случаев давление у людей поднималось от нервов и определенных стресс-факторов. Нередко сильные эмоциональные потрясения могут обернуться гипертоническим кризом.

Давление на нервной почве возникает из-за того, что в организме происходит довольно мощный выброс адреналина.

При этом человек чувствует пульсирующие толчки в области висков, лицо краснеет (проявление гипертензивной реакции).

Некоторые люди предрасположены к гипертонии. Так, даже малейшие переживания могут стать причинами нарушений АД. Причиной этому наследственная слабость сосудов. На этом фоне нередко диагностируется и расстройство вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония), что крайне негативно сказывается на работе всех органов. Вызывают подобные нарушения постоянные переживания.

Дистония делится на несколько типов:

  • по гипотоническому типу;
  • по смешанному типу;
  • по гипертоническому типу.

Заболевание по гипотоническому типу характерно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Нарушения появляются в том случае, если энергия, которая накапливается на протяжении дня, так и остается «внутри» (то есть, никуда не расходуется). Болезнь дает о себе знать в виде чувства постоянной усталости, депрессивных расстройств.

ВСД смешанного типа происходит из-за внутреннего “конфликта”. Парасимпатическая нервная система, которая отвечает за отдых, “борется” с симпатической. Последняя определяет эмоциональные факторы, физические нагрузки, состояние бодрствования и активности.

Гипертоническая форма расстройства является наиболее распространенной. Заболевание по гипертоническому типу появляется на фоне сильных эмоциональных потрясений. Пациенты в таких случаях жалуются на проблемы со сном, не покидающее их чувство тревоги и страха. Они быстро устают, не могут долго концентрироваться на чем-то одном, становятся невнимательными.

Расстройство по гипертоническому типу чаще всего встречается у людей эмоционально неустойчивых. Если вести наблюдения, то можно заметить, что такие люди очень часто употребляют выражения «я волнуюсь»,«мне страшно», «я очень переживаю», при этом поводов для таких эмоций может и не быть.

Даже самые обычные ситуации, которые большинство людей переносит спокойно, у чувствительных пациентов могут вызвать сильнейшие переживания и даже приступы паники.

Обычно при заболевании по гипертоническому типу давление сильно повышается, могут появиться внезапные головные боли, головокружения.

Что делать при высоком давлении на нервной почве

Когда возникает гипертония на нервной почве, как лечить ее, должен определять доктор. В первую очередь врач посоветует изменить привычный образ жизни.

Так, пациентам необходимо ограничить употребление соли, отказаться от алкогольных напитков и других вредных привычек, следует пересмотреть свою систему питания, сделав выбор в пользу здоровой пищи.

Но, конечно, главное – научиться контролировать эмоции.

Если давление внезапно повысилось, нужно сделать дыхательную гимнастику. Ее рекомендуют выполнять регулярно, особенно во время приступов паники и сильных волнений. Необходимо постоянно заниматься спортом (достаточно всего 30 минут в день, чтобы нормализовать свое состояние).

Помимо медикаментозного лечения (альфа-блокаторы, ингибиторы АПФ, диуретики), можно использовать и народные средства в виде различных отваров, настоев, солевых компрессов. Хорошо зарекомендовала себя черноплодная рябина.

Если давление поднялось на фоне стресс-факторов, следует использовать успокоительные средства. К слову, такие обыденные фразы, как «не нервничайте» или «не принимайте близко к сердцу», будут как нельзя кстати в таких ситуациях.

Их нужно не только регулярно повторять себе, но и следовать им.

Заключение

Вопрос о том, может ли давление повышаться из-за пережитых потрясений и наличия постоянных стресс-факторов, не теряет своей актуальности в современном мире. Да, это одна из самых распространенных причин болезни.

В большинстве случаев ей подвержены эмоционально неустойчивые люди. По мере прогрессирования гипертония вызывает почечную и сердечную недостаточность, вегетососудистую дистонию (чаще всего по гипертоническому типу).

Самолечением заниматься нельзя — соответствующий курс терапии должен назначить только лечащий врач!

Источник: https://nashedavlenie.ru/sostoyaniya/povyshaetsya-na-nervnoj-pochve.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.