Чай от давления

Содержание

Чай, понижающий давление: какой пить при повышенном артериальном давлении, обзор сортов чая и травяных настоев

Чай от давления

Чай можно пить для ускорения выздоровления при простудных заболеваниях, для повышения тонуса, устранения жара. Но есть специальные сорта чая, понижающие артериальное давление.

Вылечить гипертонию 3-4-й степени с осложнениями на сердечно-сосудистую систему напиток не поможет, но ему под силу восстановить состояние при легком отклонении от нормы. Но этот способ стабилизации АД подходит не всем.

Нужно учитывать индивидуальное восприятие.

Эффективность чая при гипертонии

Черный и зеленый сорта изготавливают по разной технологии из одинакового исходного сырья. Для черного листья высушивают, пропускают через специальный аппарат для размягчения, складируют в валки для ферментации, а уже затем повторно удаляют влагу и направляют на фасовку.

Для зеленого сбор только просушивают и пропаривают, а скручивают и измельчают уже потом. Благодаря щадящему воздействию в листьях сохраняется намного больше танинов и энзимов. У него богаче витаминно-минеральный состав.

Внимание!

Качественные зеленые сорта можно заваривать до 8-10 раз. В последней заварке сохраняется 60% полезных веществ.

Черный чай

Антиоксидантные свойства сортов менее выраженные, но содержание биофлавоноидов — веществ, препятствующих старению и уменьшающих вероятность развития онкологических процессов — высокое. С помощью напитка можно поднять давление, восстановить тонус, нормализовать работу кровеносной системы — улучшить насыщение органов и тканей кислородом.

Польза черного чая:

  • противомикробное;
  • останавливает диарею и защищает слизистую, выстилающую пищеварительные органы, за счет танинов;
  • снижает уровень сахара в крови.

Выбор между черным или зеленым сортом при бессоннице нужно сделать в сторону первого. После ферментации в нем меньше кофеина, он щадяще действует на нервную систему.

Чтобы не отказываться от любимого напитка и пить даже при высоком давлении, можно его развести молоком или добавить лимон. Избавиться от повышающих АД свойств поможет такая рекомендация — перед тем как заливать заварку кипятком, ее промывают теплой водой; а перед тем, как употреблять напиток, дают ему немного остыть. Максимальная дневная порция — 800 мл в сутки, разделенная на 4-5 приемов.

Зеленый чай

Антиоксидантное и антисептическое действие усиленное. Его можно использовать для лечения стоматита, пародонтоза, ангины — угнетает жизнедеятельность патогенных бактерий. Фтор в составе укрепляет зубную эмаль.

Польза сортов:

  • обладают мочегонным и желчегонным действием;
  • выводят шлаки и токсины;
  • являются гепатопротекторами;
  • растворяют холестериновые отложения;
  • удаляют свободные радикалы, курсирующие в просвете кишечных петель;
  • стимулируют мозговую деятельность.

Но у заварки, не прошедшей многоступенчатую ферментацию, есть и иные свойства, которые могут как улучшить общее состояние, так и спровоцировать ухудшение здоровья. Зеленый чай понижает давление, но при этом стимулирует работу миокарда. Злоупотребление может спровоцировать развитие тахикардии, бессонницы и привести к гиперактивности.

Сорта гипотензивного действия

Официальными исследованиями установлено, что полезно пить зеленый чай при повышенном давлении. Но не все сорта одинаково полезны. Стоит разобраться в многообразии и выяснить, какой из них снижает АД быстрее.

Некоторые виды заварки обладают нормализующим действием — сразу снимают нервное напряжение, понижают высокое давление и нормализуют состояние при пониженном. К таким видам относится желтый и белый китайский чай. В качестве исходного сырья для него используют нераспустившиеся почки и 1-2 листочка, которые собирают с вершины куста.

Внимание!

К мягко понижающим давление чаям относятся улуны, сделанные из листьев после частичной ферментации. Даже если выпить не рекомендованные 4 чашки в день, а 5-6, тахикардии не возникнет.

Каркаде

Второе название — красный чай. Для изготовления заварки используют красные цветы гибискуса, поэтому жидкость приобретает багровый или розовый оттенок.

При оценке свойств напитка обследовали добровольцев из 2 групп. Первые принимали плацебо — вторые каркаде.

При контрольном исследовании через 6 недель установили, что у тех, кто пил чай, понижающий давление, показатели снизились на 7,6-11%.

Чтобы полезные свойства проявились полностью, заваривать нужно так: заливать высушенные цветки кипяченой водой (пропорции: 1 ст. л.: 1 стакан), остуженной до комнатной температуры, настаивать в течение 6-8 часов.

Но можно использовать и китайский метод: заварку заливают холодной водой в керамическом чайнике, в том же соотношении, вечером, а утром томят на медленном огне, не доводя до кипения, еще 3 минуты. Такой чай намного вкуснее, но слабее понижает артериальное давление.

Не стоит пить горячий напиток — его достаточно нагревать до 40-45°С.

Дополнительное действие — повышает тонус кровеносных сосудов, растворяет холестериновые бляшки, уменьшает вероятность развития тромбофлебита. Противопоказания — гастрит с повышенной кислотностью и язвенная болезнь.

Монастырский чай

Заварку для этого напитка можно назвать не чаем, а сбором лекарственных трав.

Его изготавливают на основе 16 растений: шалфея и пустырника, крапивы и сушеницы, шиповника и липы, цмина песчаного и березовых почек, сухоцвет однолетний и чабрец.

Также в составе кора крушины, череда, тысячелистник, полынь, ромашка. Врачи рекомендуют заваривать этот чай от давления при гипертонии 1- 2 степени. Снижение доказано с помощью многократных исследований.

Польза напитка:

  • предупреждает отложение холестерина в просвете кровеносных сосудов и накопление конкрементов в почках и желчных протоках;
  • обладает мягким мочегонным и слабительным действием;
  • устраняет нервное напряжение и бессонницу;
  • повышает уровень гемоглобина.

При пониженном давлении напиток заваривают слабо, выпивают до 200 мл в сутки. А чтобы снизить АД, принимают курсом. Заливают 1 ст. л. 0,5 л кипятка, оставляют на 1 час, утеплив и закрыв крышкой.

Процеживают, выпивают в течение дня, разделив на равные порции, за 20-30 минут до еды. Продолжительность лечебного курса, чтобы понизить давление и поддерживать его в стабильном состоянии — 2 месяца.

Затем нужно сделать на 2 недели перерыв.

Из боярышника

Плоды растения обладают уникальными свойствами. Благодаря богатому витаминно-минеральному составу напиток на основе боярышника снижает повышенное давление и стабилизирует пониженное. Такое действие оказывает группа витаминов В и минеральные вещества — цинк, железо, магний. К тому же в плодах много аскорбиновой кислоты, усиливающей защитные силы организма.

Рекомендуется при повышенном давлении пить чай, заваренный по рецептам народной медицины:

  1. Традиционный. Доводят до кипения 1 л воды, опускают 5 ст. л. промытых ягод, кипятят 7 минут, затем 30-40 настаивают под крышкой. Процеживают, разводят жидкость до первоначального объема. Это количество напитка нужно выпить за 2 дня, утром и вечером, по половине стакана за 15 минут до еды.
  2. Экспресс-метод. Заливают стаканом крутого кипятка 1 ст. л. зеленого чая и высушенных плодов, через 5 минут процеживают, добавляют 0,5 ч. л. меда и выпивают. Такой напиток помогает быстро снизить АД.

Внимание!

Поднимает давление чай из боярышника с сахаром, если в него добавить немного черной заварки. Пить следует горячим.

Травяные чаи

В арсенале народной медицины множество сборов, понижающих давление. Можно подобрать любой, учитывая индивидуальную реакцию на компоненты в составе. Наиболее популярны настои из равного количества:

  • тмина, ромашки, семян фенхеля, мяты, корня валерианы;
  • сушеницы, пустырника, боярышника;
  • трилистника, мяты, шишек хмеля, валерианы;
  • цветков клевера и корней одуванчика;
  • семян укропа и анис.

При изготовлении травяного чая для понижения АД, нужно выбирать травы не только по свойствам, но и анализируя собственные ощущения. Если не нравится запах или вкус, пользы от напитка не будет. При поллинозе, даже если ингредиенты сбора не вызывают аллергических проявлений, лучше отказаться от многокомпонентных заварок.

Составляя собственный сбор, нужно учитывать сочетаемость растительных компонентов и дополнительные свойства. Например, ромашка — успокаивает и оказывает противовоспалительное действие, клевер — растворяет холестерин, бессмертник — разжижает желчь.

Мятный

Этот напиток рекомендуют принимать при повышенном давлении, бессоннице, нервном напряжении. Он является анестетиком, обладает противоспазматическим действием, устраняет спазмы сосудов. Эти свойства он имеет благодаря ментолу — именно с этой целью его вводят в фармацевтические средства.

Заготавливать лекарственное сырье можно самостоятельно или приобретать в аптеке. Готовая трава уже расфасована в бумажные пакетики и, чтобы заварить, достаточно опустить в стакан кипятка и настоять 15 минут. При обострении гипертонии 2 степени рекомендуют выпивать в день 2-3 стакана, лучше за 20-30 мин. до еды.

Если используют свежую мяту, то 2-3 листочка заваривают в стакане кипятка. Заготавливают перечную мяту или мелиссу — остальные растения семейства яснотковых снижают давление незначительно, только за счет мочегонного действия.

Противопоказания к применению:

  • повышенная кислотность и обострения язвенной болезни;
  • варикозное расширение;
  • беременность и лактация;
  • бронхиальная астма;
  • брадикардия;
  • аллергия на ментол.

Стоит ограничить употребление мужчинам из-за влияния на половую активность. Мята в большом количестве угнетает репродуктивную функцию. Побочные эффекты, при появлении которых нужно выбрать другой рецепт, снижающий артериальное давление: сонливость, слабость, дерматит, головная боль и тошнота, диарея.

Фитогипертон

Это название сбора, компоненты которого оптимально подобраны для укрепления сердечно-сосудистой системы и стабилизации состояния. В состав входят:

  • плоды боярышника — гипотензивное действие, ускоряет периферическое и коронарное кровообращение;
  • пустырник — успокаивает, нормализует липидно-углеводный обмен, снижает уровень глюкозы в крови;
  • тысячелистник — противомикробные и антисептические свойства, нормализует пищеварение;
  • березовые листья — мочегонное и желчегонное действие, купируют воспаление;
  • земляника — подавляет активность патогенных бактерий в почках, усиливает сердечный ритм, устраняет спазмы сосудов;
  • рябина красная — высокое количество витамина С, прием ягод повысит уровень гемоглобина;
  • сушеница — расширяет сосуды.

Фитогипертон не содержит продукты ГМО, ароматизаторы, консерванты и улучшители вкуса. Полезные свойства сохраняются в течение 6 месяцев, если держать в защищенном от света и доступа влаги месте. Абсолютное противопоказание — непереносимость компонентов.

Заварить чай от повышенного давления просто: заливают 200 мл кипятка 1-2 фильтр-пакета. Настаивают 30 минут, выпивают в день 2 стакана, лучше утром и за 40 минут – 1,5 часа до отхода ко сну. Позже не нужно, напиток имеет мочегонное действие.

Как правильно пить зеленый чай

Мало кто знает, но употребление напитка в горячем виде и в количестве, превышающем рекомендованное, более 800 мл в сутки, обладает обратным эффектом. Зеленый чай повышает давление из-за высокого содержания теина — производного кофеина. В листах, не подвергшихся ферментации, его содержится в 4 раза больше, чем в таком же по весу количестве обжаренных кофейных зерен.

Теин образуется при распаде кофеина и танина под воздействием высоких температур. Но он содержит меньше алкалоидов, медленнее всасывается в кровоток и быстрее выводится. Поэтому подъем АД кратковременный, а затем сосуды сужаются и состояние нормализуется. Больше всего кофеина в зрелом черном чае Пуэр, но зеленый содержит его меньше всего на 20%.

Чтобы не спровоцировать криз, наслаждаясь любимым напитком или настоем гипотензивного действия:

  • перед тем, как заваривать чай, листочки промывают теплой водой или сливают первую порцию, как на китайских церемониях;
  • для заливки используют не крутой кипяток, а воду, нагретую приблизительно до 80°С;
  • как подсластитель, если вкус не очень нравится, лучше добавлять мед;
  • заварку настаивают не менее 3 минут, а смесь трав — до 15-40 минут. Если пренебречь последней рекомендацией, появится горьковатый привкус.

Противопоказания к «чаетерапии»

Какой бы напиток не использовали в лечебных целях, нужно убедиться, что заварка не вызывает аллергической реакции. Наибольшую опасность представляют многокомпонентные сборы.

С осторожностью следует угощать чаем, снижающим давление, детей до 12 лет. Для ребенка до 3 лет подобные напитки опасны, они могут спровоцировать слабость, головокружение, снижение тонуса. Не стоит забывать о богатом витаминно-минеральном составе зеленого чая и действием на метаболические процессы. Высокий риск появления диареи.

Относительные противопоказания к употреблению напитка на мяте, боярышнике, других травяных чаев из трав, растущих в средней полосе, а также Фитогипертона — беременность и лактация. Неизвестно, как они подействуют на формирование плода и развитие младенца. Абсолютное противопоказание — аллергия на компоненты заварки.

Нужно понимать — чай только вспомогательное средство и не может заменить лекарственные препараты при гипертонии 3 степени или частых кризах. Если врач назначил для нормализации состояния фармацевтические средства, возможность совмещать с напитком, снижающим давление, нужно уточнить у врача.

Источник: https://sosud-ok.ru/polza/kakoj-chaj-ponizhaet-davlenie.html

Какой чай пить для понижения давления при гипертонии

Чай от давления

Дата обновления: 7.09.2019

Гипертония – это серьезное заболевание, которое опасно своими осложнениями.

Снять неприятные симптомы и снизить давление помогут домашние способы. Для этого употребляются разные фрукты, овощи, отвары, настои и напитки. Поэтому необходимо знать какой чай понижает давление, как его правильно заваривать и пить.

Письма от наших читателей

Может ли чай влиять на давление

Чашка теплого напитка способна снять усталость, улучшить метаболизм, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и просто расслабиться. Каждый вид этого напитка обладает определенным свойством, поэтому часто появляется вопрос, какой чай лучше пить при давлении. Когда один вид чая поможет поднять АД, то другой — становится причиной обморока при гипотонии.

При любых сомнениях стоит начинать чаепитие с одной чашки, со временем увеличивая количество потребляемой жидкости.

Советы гипертоникам

Вот некоторые рекомендации, при соблюдении которых черным чаем можно понизить давление:

  • запрещено употреблять напиток в вечернее время, особенно перед сном;
  • нельзя его пить натощак, если после пробуждения необходимо принимать диуретики;
  • не превышать дозировку в 3 чашки в сутки;
  • лучше чередовать черный и зеленый чай, снижающий давление;
  • понизить концентрацию кофеина поможет добавление молока.

Черный чай полезный при гипертонии, но только в небольшом количестве и при правильном применении.

Как заварить чай

Эффективность напитка зависит от способа его приготовления. Основные правила заварки зеленого чая:

  • Лучше выбрать чайник из глины, в котором получаются самые полезные отвары из-за дышащего свойства материала.
  • Напиток раскроет все свои свойства лишь при воздействии горячей воды, но никак не холодной.
  • При гипертонии следует залить листья чая водой температурой 80 градусов.
  • Китайские чайные церемонии показывают, что первая порция напитка сливается и этого нужно придерживаться.
  • Заварка должна настояться 1-3 минуты, иначе появится неприятная горечь.
  • В холодном чае снижается количество эфирных масел, витаминов, поэтому его рекомендуется принимать в горячем виде сразу после приготовления.

Эти советы помогут сделать полезный напиток, который улучшит состояние человека при высоком давлении.

Каркаде чай

Основой напитка является гибискус, который положительно влияет на сосуды, укрепляя их. При регулярном его применении можно выделить такие преимущества растения:

  • нормализация артериального давления;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • улучшение кровообращение.

Также каркаде оказывает антисептическое и очищающее свойство, содержит антиоксиданты, антоцианы. Чтобы увидеть эффект от его использования — необходимо выпивать до 4 чашек в сутки. Благодаря богатому составу, красный чай защищает кровеносную систему от воздействия свободных радикалов.

Приготовление напитка заключается в помещении листьев в емкость, которые заливаются холодной или теплой водой на 5-6 часов. После фильтрации он готов к употреблению. Все вышеперечисленные полезные свойства сохраняются лишь в листовом чае, не пакетированном.

Противопоказания: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Иван-чай

Травяной напиток помогает справиться с повышенным давлением. За счет отсутствия кофеина в составе его назначают не только при гипертонии, но и при сердечных приступах, ишемической болезни сердца. Чай укрепляет сосуды, благотворно влияет на нервную систему, оказывает мочегонное действие.

Противопоказаниями к его употреблению является расстройство пищеварительного тракта, повышенная чувствительность к растению, беременность, лактация и детский возраст.

Незначительное увеличение показателей давления сможет снизить растительное лекарство. Для его приготовления понадобится в термос на дно насыпать 1 ч. л. иван-чая в сухом виде и залить 1 ст. крутого кипятка. Настой отставляется на ночь. Средство принимается 2 раза в день по 1 ч. л. за 20 минут до еды. Усилить эффект поможет добавление калины и настоя пустырника на стадии приготовления.

Пуэр

Это неповторимый напиток из Китая, не имеющий аналогов. Он подвергается состариванию, после чего его вкусовые качества только улучшаются. Его уникальность заключается в постоянном процессе ферментации. Благодаря этому вкус все время меняется. Это относится лишь к завариваемому продукту, свойства не распространяются на пакетированный напиток.

Его рекомендуется пить при пониженном артериальном давлении. Употребление средства утром наполняет организм энергией, в то время как вечернее чаепитие успокаивает и расслабляет.

Несмотря на полезные свойства, напиток нельзя принимать при:

  • беременности;
  • грудном вскармливании;
  • заболеваниях глаз;
  • болезнях пищеварительного тракта;
  • наличии камней в мочевом, желчном пузыре и почках.

Пуэр часто назначается для избавления от лишнего веса, при замедленном обмене веществ. Также он очищает печень от токсинов при пищевом и алкогольном отравлении.

Профилактика и рекомендации

Справиться с плохим самочувствием при гипертонии помогут разные напитки. Наиболее часто при повышенном АД принимают зеленый чай. Вот некоторые рекомендации по правильному применению домашнего лекарства.

  1. Употребление чая в большом количестве принесет только вред, да и пить его следует перед приемом пищи.
  2. Напиток не окажет быстрого действия, чтобы увидеть результат — необходимо пить его регулярно.
  3. Крутой кипяток убивает все полезные свойства, это стоит учитывать при заварке.
  4. При профилактике и лечении повышенного артериального давления советуется выпивать по 2 чашки чая дважды в сутки.

Любой чай, понижающий давление, представляет собой натуральное и полезное средство. При соблюдении рекомендаций приема, заварки и употребления — побочные явления не наблюдаются.

При первых симптомах гипертонии необходимо начать лечение болезни, не запуская ее. Народные рецепты не подходят для полноценной терапии заболевания, они лишь улучшают состояние на некоторое время.

Перед началом приема чая любого вида необходима консультация врача.

Только специалист сможет исключить любые противопоказания к применению напитка и подскажет, какой чай от давления лучше, исходя из состояния больного.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (3 3,67

Источник: https://otgipertonii.ru/produkty-i-dieta/luchshij-chaj-pri-povyshennom-davlenii/

За ваше здоровье! О сортах и способах приготовления чая при гипертонии

Чай от давления

Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.

Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.

Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.

Наиболее простой и безопасный вариант справиться с гипертонией – это заваривать чай, снижающий давление, в правильных пропорциях. Так как один и тот же напиток с разной выдержкой может по-разному действовать на организм. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает.

Какой чай можно пить при высоком давлении?

Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или зеленый. И первый и второй стабилизирует состояние человека.

Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.

Виды чая

Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.

Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.

Если же вы не знаете, какой напиток выбрать и какой чай можно пить при повышенном давлении, зеленый или черный, то выберите тот, который вам больше нравится, и заваривайте в зависимости от заболевания.

Зеленый

Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.

Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.

Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.

Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.

Если у беременных женщин возник вопрос, какой пить чай при повышенном давлении: зелёный или чёрный, то злоупотреблять первым не стоит, а лучше минимизировать употребление или полностью перейти на черный. Зеленый чай, хоть и полезный, но в нем находится кофеин – сильнодействующий стимулятор. Это может отразиться, как на матери, так и на развитии малыша.

Какой чай понижает давление? Выбор средства от гипертонии

Чай от давления

В силу современного ритма жизни обществу хорошо знакома проблема повышенного артериального давления (АД).

На аптечных полках «красуется» множество всевозможных препаратов различных фармацевтических фирм и стоимости. Но можно ли обойтись без них? Тут на помощь приходит народная медицина.

С гипертонией можно успешно бороться за кружечкой лечебного чая. Это дешево, вкусно и полезно.

Таблица идеального давления для человека:

ВозрастМужчиныЖенщины
до 201237611672
до 301267912075
30-401298112780
40-501358313784
50-601428514485
Старше 701428015985

Чай черный или зеленый: какому отдать предпочтение?

Выпитая кружка чая, независимо от сорта, может помочь при гипертонии. Проявляется это в снижении общих болезненных ощущений. Стихает головная боль, организм расслабляется.

Для зеленых напитков это далеко не исчерпывающий перечень положительных воздействий. Еще их влияние проявляется в следующих аспектах:

Прямо или косвенно любой из этих аспектов воздействует на здоровье кровеносной системы.

Каркаде и  АД

Сухие цветки гибискуса должны быть на полке каждого гипертоника. Их воздействие при высоком давлении можно сравнить с влиянием ряда медикаментозных препаратов. Включение каркаде в ежедневный рацион будет способствовать улучшению состояния здоровья. Он оказывает следующее действие на организм:

При высоком давлении такой чай употребляется исключительно горячим, так как в противном случае он оказывает противоположное действие. Говоря о холодном каркаде, имеются в виду цветки гибискуса, заваренные водой комнатной температуры.

Употребление рассматриваемого напитка способствует увеличению показателя кислотности желудочного сока, поэтому оно не рекомендуется, а иногда и вовсе противопоказано при язвах и гастритах.

КАРКАДЕ для понижения АД будет еще вкуснее, если перед завариванием лепестки гибискуса на несколько часов замочить в прохладной воде. Настоявшаяся жидкость подогревается и пьется. В случае когда заварка залежалась на полке, лучше воспользоваться таким рецептом: 2 чайные ложки лепестков залить водой в объеме 250 мл и варить около 5–7 минут.

Мятный чай: помощь и в стужу, в жару

Различные сосудорасширяющие препараты содержат в своем составе ментол. Благодаря этому компоненту упомянутые медикаментозные средства и выполняют свою главную роль. Мята же – представляет собой вседоступный источник ментола. Свежая веточка может быть сорвана в саду, приобретена в супермаркете или на рынке, сухая – куплена в аптеке.

Чай из мяты характеризуется такими свойствами:

Что касается мяты, не только горячий чай поможет при гипертонии. В холодном виде мятный отвар придет на помощь в знойную жару. Люди, страдающие рассматриваемым недугом, особенно тяжело переносят высокую температуру воздуха. А слабый отвар мяты с добавлением дольки лимона освежит, улучшит настрой и окажет свое целебное действие.

Рассматриваемый напиток следует употреблять с осторожностью во время беременности и кормлении грудью, при варикозе, при различных болезнях почек и печени. Он противопоказан детям младше 5 лет и лицам с аллергией на ментол. Мужчинам, опасающимся за свою потенцию, употребление лучше свести к минимуму.

Если под рукой оказалась свежая мята, то для приготовления чая будет достаточно даже пары листочков. Их необходимо залить горячей водой и настоять на протяжении 8-10 минут. Для приготовления напитка из сухой заварки на 1 порцию понадобится 1 чайная ложка мяты. Способ приготовления в этом случае не изменится.

Боярышник вместо лекарств

Благодаря своему целебному составу данный напиток оказывает такое действие на организм:

Опытные доктора, рекомендуя своим пациентам, какой чай пить при повышенном давлении, склоняют свое мнение именно к этому напитку. Считается, что его регулярное употребление, существенно снижает вероятность развития инфарктов и инсультов.

Боярышник, если употреблять его на голодный желудок, может вызывать спазмы. Рекомендуется принимать его через два часа после еды. Употребление холодной воды раньше чем через 15 минут после такого напитка часто заканчивается коликами в кишечнике.

При приготовлении напитка могут быть использованы ягоды, цветки, листья боярышника. Они могут быть и свежими, и сушеными.

Рекомендуется их сочетание с различными травами, черным или зеленым чаем. В профилактических целях объем рассматриваемого растения должен составлять ¼ от общего количества заварки.

Приготовление чая осуществляется привычным способом, настаивая 2-3 минуты.

Читайте так же:  Целебные свойства успокаивающих чаев для грудничков

Правила чаепития для гипертоников

Есть несколько правил, которые следует обязательно соблюдать для достижения желаемого результата:

В таблице приведены рекомендуемые дневные дозировки:

Наименование основного ингредиента, используемого для приготовления чаяОптимальная суточная доза
Каркадэ600-800 мл.
Мята500 мл.
Боярышник300 мл.

Независимо от того, какой чай выбран для снижения давления, главное – знать меру и придерживаться правильного подхода. Приведенный рекомендуемый объем следует корректировать при наличии каких-либо противопоказаний, повышенной концентрации и в зависимости от получаемого эффекта. Последний пункт объясняется индивидуальностью каждого организма.

Владение информацией о том, какой чай снижает АД, может существенно поправить здоровье лицам-гипертоникам. Во время ремиссии такой напиток удерживает АД в пределах нормы, а рецидивы будут более редкими и менее продолжительными.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/chay-i-zdorove/kakoj-chaj-snizhaet-davlenie/

Какой чай повышает артериальное давление, а какой понижает?

Чай от давления

Татьяна, 34 года: «Добрый день! Иногда стала замечать, что давление верхнее у меня скачет. Просто померив тонометром, я вижу, что цифры достигают 160 мм рт.ст. Я очень люблю чайные напитки. Пью очень много жидкости в день. Скажите чай повышает или понижает давление?»

Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

Действие чая на давление

Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.

В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!

Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

Особенности травяных чаев
Зеленый чайОчень популярен в Японии, где количество гипертоников меньше других стран.
КаркадеУлучшает кровообращение, плавно снижая АД.
КлеверЗаварка клевера хорошо понижает АД.
БоярышникЗаварка боярышника нормализует всю центральную нервную систему.
Аптечные сборыОчищают сосуды от холестерина, укрепляют сосуды, улучшают кровообращение, улучшают сон, нормализуют АД.

Правильный напиток при гипертонии

В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.

Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.

В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.

Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.

Отсюда вывод: пить чай при гипертонии можно, но только не крепкий. В слабо заваренном чае не будет столько теина, чтобы поднять АД до высоких значений.

В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.

Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.

Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!

А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

Чай, понижающий давление

Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.

Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!

При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

Влияние красного чая на АД

Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.

Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/chaj-i-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть